بیماری و بهبودی

xa0 وقتی به دنیا می آیم ، فقط از خودمان آگاهیم و خود را تمام جهان می دانیم . درک ما از اطراف ، فقط چیزی در حد نیاز های اصلی مان می باشد که اگر برآورده شوند ، کاملا راضی می شویم . به تدریج که آگاهی ما...

به یاد داشته باشیم که اعتیاد همواره به دنبال فرصتی میگردد تا ما را متقاعد کند که پس از ترک دوباره به آن باز گردیم. به ما وعده میدهد که این بار مانند دفعات پیش نیست و ما خواهیم توانست میزان مصرفمان را کنترل کنیم. لذا در حالی فکر میکنیم ترک کرده ایم که هنوز گاه تفنّنی به سراغ آن میرویم. در صورتیکه برای ترک اعتیاد لازم است که مصرف ما از هر نوع ماده ی اعتیاد آور نظیر الکل یا دخانیات به "صفر" برسد؛ زیرا این مواد دروازه ای (Gateway) به سوی اعتیاد به مواد قویتر هستند. به عنوان مثال، پس از مدتی یک پاکت ...